Zastanawiasz się, w czym ćwiczyć jogę? Pamiętaj, że ubrania do tego rodzaju aktywności, muszą być, przede wszystkim wygodne. Strój do jogi powinien być dopasowany do ciała i zapewniać swobodę ruchów. Nie wiesz, jakie ubrania do jogi wybrać? Przeczytaj nasz artykuł, a podjęcie decyzji na pewno będzie prostsze.
Legginsy – podstawa stroju do jogi
Strój do jogi powinien spełniać dwa główne kryteria. Po pierwsze: nie może krępować ruchów. Po drugie: jego krój powinien umożliwić trenerowi obserwację pozycji ciała ćwiczącego. Zatem – w czym ćwiczyć jogę? W tej roli doskonale sprawdzą się legginsy. Najlepiej wybierać modele z dodatkiem elastanu, które świetnie leżą na ciele i nie krępują ruchów. Również płaskie szwy to gwarancja, że ubranie do jogi będzie wygodne. Kolejna kwestia, o którą warto zadbać to to, by legginsy były pokryte powłoką DryActive Plus. To sprawi, że będą w stanie szybko schnąć i płynnie odprowadzać wilgoć z ciała.
W czym ćwiczyć jogę?
Legginsy to nie wszystko. Jakie inne ubrania przydadzą się do jogi? Na pewno warto mieć koszulkę lub bluzkę sportową. Panie chętnie sięgają po dopasowane T-shirty. To dobry wybór. Dopasowana koszulka z elastycznego materiału nie zsunie się podczas wykonywania ćwiczeń – nie zasłoni twarzy, a jednocześnie nie odsłoni zbyt wiele ciała. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by sięgnąć po koszulkę o nieco luźniejszym kroju. Wtedy jednak trzeba pamiętać o odpowiedniej bieliźnie sportowej. Ciekawym rozwiązaniem są ubrania do jogi 2w1. Chodzi tu o połączenie topu z lekką bluzką z długim rękawem. Taki zestaw można nosić razem lub osobno, w zależności od aktualnych potrzeb. Tak jak w przypadku legginsów, również inne ubrania do jogi powinny być pokryte powłoką DryActive Plus, by zapewnić ciału odpowiednią wentylację. Profesjonalne stroje do jogi, również ze wspomnianą powłoką, można znaleźć tutaj: https://www.tchibo.pl/odziez-sportowa-c400048508.html.
Ubrania do jogi – nie zapomnij o odpowiedniej bieliźnie
Strój do jogi to nie tylko legginsy czy koszulki, ale też bielizna. W czym najlepiej ćwiczyć jogę? Z pewnością przyda się sportowy biustonosz. Najlepiej wybrać taki, który będzie dobrze podtrzymywał biust. Jednocześnie warto zwrócić uwagę, by biustonosz był wykonany z oddychającego materiału i dobrze radził sobie z odprowadzaniem wilgoci z powierzchni ciała. Kolejna rzecz to skarpetki. Jogę najczęściej ćwiczy się boso, dlatego warto mieć na stopach skarpetki, szczególnie w chłodne dni. Do jogi sprawdzą się skarpetki z antypoślizgowymi wypustkami, które pozwolą uniknąć ślizgania się stóp na macie. Warto również zadbać o to, by skarpetki miały elastyczny ściągacz, który nie będzie uciskał.
Artykuł sponsorowany
