Czystek to jedno z najpopularniejszych ziół, które ze względu na swoje prozdrowotne właściwości w medycynie naturalnej jest znane i stosowane od wieków. Nie powoduje działań ubocznych i nie ma możliwości jego przedawkowania. Wzmacnia układ immunologiczny, a najchętniej spożywany jest w postaci naparu/herbatki ziołowej. Dodatkowo czystek suszony wykorzystuje się także w kapsułkach oraz kosmetykach naturalnych.

Czystek to roślina, w przypadku której zostało wyodrębnionych wiele gatunków. Krzew należy do rodziny czystkowatych i naturalnie rośnie/występuje w basenie Morza Śródziemnego. W Polsce opisywane zioło występuje wyłącznie w uprawach kontrolowanych. Roślina w medycynie naturalnej wykorzystywana jest od wieków, choć jej zastosowanie było nieco inne niż obecnie, tj. dawniej czystek w formie miękkiej i lepkiej żywicy podawany był w przypadki chorób dróg oddechowych, biegunki, czy też trudno gojących się ran.

Czystek – krzew

Czystek to niski zimozielony krzew, który maksymalnie osiąga do 100 centymetrów wysokości. Liście o jajowatym kształcie są lekko owłosione. Z kolei bardzo dekoracyjne kwiaty, które skupiają się na końcach pędów, mogą występować w następujących kolorach:

• białym;
• różowym;
• purpurowym/czerwonym.

Roślina jest wyjątkowo wrażliwa na działanie niskich temperatur, dlatego też najczęściej uprawia się ją w doniczkach.

Czystek suszony – właściwości i działanie

Czystek suszony jest ziołem o wielu drogocennych, prozdrowotnych właściwościach, dzięki którym możliwe jest wspieranie w prawidłowym funkcjonowaniu zarówno układu odpornościowego, pokarmowego, jak i krążenia. Roślina jest bogatym źródłem polifenoli, które są naturalnymi utleniaczami, dzięki czemu przyczynia się do neutralizacji wolnych rodników. Dodatkowo regularnie spożywana herbata z czystka przyczynia się m.in. do:

• zmniejszenia poziomu złego cholesterolu;
• wzmocnienia odporności;
• hamowania rozwoju stanów zapalnych;
• zwalczania drobnoustrojów i grzybów;
• zapobiegania chorobom układu krwionośnego;
• wspomagania leczenia stanów zapalnych układu moczowego;
• hamowania uwalniania histaminy, dzięki czemu działa antyalergicznie.

Zastosowanie czystka suszonego

Jak wspomniano wyżej czystek, można wykorzystywać nie tylko w ziołolecznictwie w postaci herbatek i kapsułek, które stosowane są wewnętrznie i pozwalają m.in. na szybsze zwalczenia infekcji, ale także przemyśle kosmetycznym. Czystek suszony to jeden z częstszych składników naturalnych kosmetyków w postaci maści lub kremów, które dzięki jej zawartości posiadają działanie:

• przeciwzapalne;
• antyseptyczne;
• przeciwtrądzikowe;
• przeciwstarzeniowe.